Middelomtrek meten

Video: zo meet je de middelomtrek! Wat is jouw uitslag?

Lees meer

Wat is jouw BMI?

Hoe gezond is jouw gewicht? Je kunt dit eenvoudig berekenen met de BMI-meter van het Voedingscentrum. Je krijgt gelijk een advies en een link naar meer tips.

Lees meer

Diabetes en de Mond

Mensen met diabetes hebben vaker problemen met hun tanden en tandvlees. Hier lees je wat diabetes met je mond en tanden doet en wat je zelf kunt doen om problemen te voorkomen.

Lees meer

Corona en voeding

Bekijk tips om je weerstand op peil te houden, en hoe je gezond en veilig kunt blijven eten in deze coronatijden.

Lees meer

Het Coronavirus

In de regio Wuhan in China startte in december 2019 een uitbraak van een nieuw coronavirus (SARS-CoV-2). De meest voorkomende symptonen van dit zijn koorts en luchtwegenklachten. Samen met de Wereldgezondheidsorganisatie WHO onderzoeken de Chinese autoriteiten het coronavirus. Wereldwijd worden er maatregelen genomen om verdere verspreiding van het virus tegen te gaan.

Lees meer

HPV: Prik voor baarmoederhalskanker

Voorkom baarmoederhalskanker met de HPV-prik.

Lees meer

5 redenen om de oudere mond gezond te houden

Hoe gezonder de mond, hoe beter het leven! Dat geldt natuurlijk ook als je een dagje ouder wordt. Hier 5 redenen om goed voor je mond te blijven zorgen, ook op latere leeftijd.

Lees meer

Angst voor de tandarts?

Bang zijn bij de tandarts is niet ongewoon. Een kwart van de Nederlanders is bang voor de tandarts. Zo'n 800.000 Nederlanders zijn zelfs zo bang voor de tandarts, dat ze niet meer durven te gaan (tandartsfobie).

Lees meer

Gebruik je medicijnen?

Als je mondzorgverlener niet (goed) op de hoogte is van jouw medicijngebruik kan dat onveilige situaties tot gevolg hebben en het stellen van een juiste diagnose bij klachten bemoeilijken. Daarom is het belangrijk dat je het altijd aangeeft als je medicijnen gebruikt.

Lees meer

10 tips voor een gezonde kindermond

10 tips om te zorgen dat het gebit van jouw kind gaaf blijft.

Lees meer

Hoe kan ik minder suiker eten?

Het is voor iedereen goed om niet te veel producten met toegevoegd suiker te eten. Hoe doe je dat?

Lees meer

Hoeveel moet je bewegen volgens de beweegrichtlijnen?

Advies over je dagelijkse dosis bewegen.

Lees meer

In de natuur geweest?

Tekenbeten zijn vaak pijnloos, waardoor u ze niet opmerkt. Het vlekje wordt meestal niet groter dan 1 of 2 centimeter…

Lees meer

Haal de prik tegen meningokokkenziekte

Hoe komt de meningokok in je lichaam? Wie kan meningokokkenziekte krijgen? Zijn er ernstige gevolgen van meningokokkenziekte?

Lees meer

Wat staat er in de Schijf van Vijf?

In de Schijf van Vijf staat onder andere veel groente en fruit, vooral volkoren, minder vlees en meer plantaardig, ongezouten noten en water, koffie en thee. Wat nog meer?

Lees meer

Inzicht met een eetdagboek: Mijn Eetmeter

Mijn Eetmeter is een online eetdagboek dat mensen helpt om gezonder te eten en kan helpen om af te vallen. Je krijgt inzicht in je eetpatroon en in de hoeveelheid energie en voedingsstoffen die je binnenkrijgt. Ook krijg je concrete tips hoe je gezonder kan kiezen.

Lees meer

Menu van de week

Elke week lekkere gezonde recepten in je mailbox? Meld je aan voor het Menu van de Week van het Voedingscentrum!

Lees meer

Goede voornemens om af te vallen

Gezond afvallen betekent dat je gezonde nieuwe gewoontes aanleert en ook volhoudt. En ongezonde gewoontes doorbreekt. Bekijk tips.

Lees meer

Het nut van supplementen: vitaminen

Winkels liggen vol met vitaminepillen om maar te zorgen dat jij genoeg vitaminen binnen krijgt. Maar wat doen die vitaminepillen? Voor wie zijn ze geschikt, welk effect hebben ze op jouw lichaam, hebben ze überhaupt wel nut en zijn ze eigenlijk wel veilig?

Lees meer

Hoeveel moet je minimaal bewegen om gezonder te worden?

Gezond zijn of worden is voor veel mensen erg belangrijk. Het is een onmisbaar onderdeel van een gezonde leefstijl.

Lees meer